Muay Thai2018-09-03T00:20:44+00:00

Project Description

Muay Thai

La Muay Thai nota anche come Thai Boxe o Boxe Tailandese, è una disciplina da combattimento che trova le sue origini nella Mae Mai Muay Thai, antica tecnica di lotta thailandese. La Mae Mai Muay Thai studia combattimenti sia con le armi che senza ed era utilizzata dai guerrieri thailandesi in battaglia, qualora avessero perso le armi.
Attualmente il termine Muay Thai oggi identifica prevalentemente l’aspetto più agonistico di questa arte marziale.
Una delle principali caratteristiche di quest’arte marziale sono i terribili colpi inferti con tibie che dopo anni di allenamento si condizionano fino a diventare durissime), gomiti e ginocchia. Nella Muay Thai vengono utilizzati otto punti del corpo per colpire: mani, tibie/piedi, gomiti, ginocchia.
Fondamentale in questa disciplina è il condizionamento da applicare alle tibie, un processo lungo e doloroso, che comporta il colpire con frequenza costante sacchi di allenamento di durezza via via crescente. I professionisti Thai, spesso figli di famiglie poverissime, iniziano gli allenamenti da giovanissimi, facendo i loro primi incontri sul ring da bambini, intorno ai 9 anni, per essere considerati atleti pienamente maturi già sui 20. La Muay Thai é per i meno abbienti una via di realizzazione personale e professionale. La preparazione fisica è tra le più rigorose e sfiancanti di ogni sport: i pugili osservano una rigida disciplina allenandosi due-tre ore due volte al giorno per cinque-sei giorni la settimana, correndo o nuotando per chilometri, saltando la corda, eseguendo flessioni su braccia e gambe, trazioni alla sbarra, esercizi per gli addominali e i muscoli del collo fondamentali nel clinch, un’altra particolarità della Muay Thai, una fase di lotta corpo a corpo per sbilanciare l’avversario o riuscire a portare le micidiali ginocchiate e affinando la tecnica ai pao o colpitori, il tutto sotto l’occhio attento di esperti maestri ex combattenti. Oltre, naturalmente, allo sparring, condotto con maggiore o minore intensità a seconda del livello raggiunto, della preparazione e della condizione fisica.

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